Kruidenkriebels

Kruiden yoga WEEKEND

Weekend 'Natuurlijk tot rust komen'

Ontspannen en opladen tussen de fruitbomen met yoga en kruidenworkshops

Ons levensritme is steeds meer gericht op actie. Met als gevolg een groeiend aantal mensen met stress- en vermoeidheidsklachten of een burn-out.
Ben jij ook altijd druk? Blijf je rennen?
En heb je behoefte aan tijd voor jezelf?
Dit weekend biedt jou de mogelijkheid om uit de hectiek van alledag te stappen en tot rust te komen op een prachtige plek in de natuur.

Ontspannen door middel van kruidenwandelingen, yogaworkshops, samen maaltijden bereiden met wilde kruiden boven het vuur, meditatie  en gezelligheid rond het kampvuur

Programma:

Vrijdag:
Aankomen vanaf 15.00 uur. Je zet je tent op en maakt het jezelf comfortabel.
17.00 uur: kennismaking- en openingsritueel 
Om 18.00 uur eten we gezamenlijk de potluck maatlijd, wij zorgen voor een heerlijke pan wildekruidensoep. 
Daarna maken we een EHBO kruidenzalf voor het weekend en erna.
Als afsluiting van deze eerste dag kun je jezelf mee laten voeren op een innerlijke reis van ontspanning. Een warm bad van klankschalen, klankstaven, windgongen, tingsha, rainstick en oceandrum,
Voor wie wil nog even nakletsen rond het vuur.

Zaterdag:
– Ochtend: Yoga workshop. Een heerlijke ontspanningsyoga, waarbij er verschillende yogastijlen, klankinstrumenten en edelstenen gebruikt worden.
Het thema vandaag is de verbinding van jouw basis met de aarde te herstellen.
Spanning en stress worden los gelaten. Thuis komen bij jezelf.
De chakra-meditatie met edelstenen is een heerlijke afsluiting van deze ochtend.

– Wilde kruidenlunch. Deze bereiden we samen in de Dutch oven en de Potjie
– Middag: kruidenwandeling waarbij Marja je laat kennismaken met heel veel wilde kruiden, de allerlekkerste oogsten we met respect en bereiden hier samen een verrukkelijke avondmaaltijd mee bij het vuur.
– Avondmaaltijd rond het vuur. 
– Avond: meditatie in de natuur en een kruidenverhaal bij het vuur.

Zondag:
– Ochtend: Yogaworkshop. We vieren deze zondag met o.a. de ‘Zonnegroet’.
Laat de zon, de energie, het vuur in jezelf stromen en gloeien.
De verschillende houdingen, meditatieoefeningen, klanken en edelstenen zijn er vandaag op gericht om vanuit verbinding met het vuur in je hart, in je kracht te staan.
We sluiten deze ochtend af met een hart-meditatie.

– Wilde kruidenlunch, die we weer samen bereiden.
– Afsluiting: we maken samen een bloemenmandala om moeder aarde te bedanken voor dit weekend en na het afsluitingsritueel gaat iedereen om 16.00 uur weer gevoed en opgeladen huiswaarts.

We kamperen op de natuurcamping de Karekiet in Buren, waar ook de grote stacaravan van Marja staat https://www.dekarekiet.com/
Je neemt je eigen tent of caravan mee. (Heb je zelf geen tent, zou je er één willen lenen neem dan contact op met Marja)
De kosten voor het kamperen zijn in de prijs inbegrepen.

Er is een ruimte om met regen droog te verblijven.
We zijn veelal buiten dus zorg voor passende kleding.

Voor het doen van yoga is geen ervaring of lenigheid vereist. Het is een
verkenning en het ervaren van jouw grenzen. Niet óver je grenzen gaan, is waar het bij yoga om gaat.

We bereiden samen de maaltijden. 
Bespeel je een muziekinstrument, neem hem vooral mee voor een gezellige avond rond het vuur.

Tijd: Vrijdag 4 september 2020 15.00 uur – zondag 6 september 16.00 uur
Prijs: €195,-
Plaats: Camping de Karekiet Buren (Gelderland)
Aanmelden kan via de mail info@kruidenkriebels.nl    daalhof@kabelfoon.nl.

Een weekend om jezelf cadeau te doen!!
Van harte welkom!